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Mon parcours

Originaire du Pays Basque, j'ai réalisé mes études de psychologie à Toulouse, où j'ai obtenu le titre de psychologue en 2007, mention psychologie sociale, du travail et des organisations.

 Pendant près de dix ans, j'ai exercé au sein de plusieurs cabinets de conseil en ressources humaines en Nouvelle Aquitaine. J'y ai accompagné des salariés et des demandeurs d'emploi dans des missions de recrutement, de formation et de mobilité professionnelle.

Les Landes m'ayant entre temps accueillie, j'ai choisi d'orienter ma carrière vers le libéral avec la volonté d'exercer dans un cadre en accord avec mes valeurs pour offrir un accompagnement personnalisé, fondé sur la qualité de la relation, la bienveillance et une pratique exigeante qui respecte mon autonomie et les besoins de mes patients. J'ai donc créé le cabinet "PsyMonJob" en 2016 en proposant des consultations en santé au travail et des bilans de compétences.

Ces expériences m'ont permis de développer une solide expertise dans l'accompagnement des transitions professionnelles, de l'orientation des adultes,  ainsi que dans la compréhension et la prise en charge des situations de souffrance au travail. Elle a également enrichi ma pratique par la rencontre de personnes issues de tous les secteurs d'activité et de parcours de vie très variés.

Au fil des années, il est devenu évident que les difficultés rencontrées au travail ne peuvent être dissociées de l'histoire, du fonctionnement et des ressources de chaque personne. J'ai donc choisi de reprendre mes études pour me former à la thérapie cognitive et comportementale, la TCC, afin de prendre en compte la personne dans toutes ses dimensions. 

 

 Ainsi, ma double expertise qu'est la psychologie du travail et la TCC me permet aujourd'hui de vous proposer une prise en charge globale pour vous accompagner dans vos difficultés psychologiques, relationnelles, émotionnelles, comportementales, qu'elles soient d'origine personnelle ou professionnelle.

 

Mes valeurs et mon engagement

Chaleureuse, empathique et altruiste, je considère l'accueil, l'écoute et le respect de chaque personne comme les fondements de mon accompagnement. Sincère et fidèle au code de déontologie de ma profession, je place l'éthique, la qualité de la relation thérapeutique et la scientificité des méthodes que j'utilise au cœur de mon travail.  Curieuse et pragmatique, ma pratique s'oriente vers la poursuite d'objectifs concrets et l'atteinte de résultats.

En 2023, j'ai rejoint le dispositif Mon Soutien Psy, affirmant ainsi ma volonté de rendre l'accompagnement psychologique plus accessible. Cette intégration s'inscrit dans la continuité de mes valeurs : proposer une prise en charge de qualité tout en facilitant l'accès aux soins psychiques et s'inscrit pleinement dans ma volonté de contribuer à la prévention et à la promotion de la santé mentale.

Ainsi, étant conventionnée par l'Assurance Maladie, sous réserve d'éligibilité, vous pourrez obtenir la prise en charge financière de nos séances dans la limite de 12 consultations par année civile.

Ma pratique 

Qu'est ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale dite TCC que je pratique pour vous accompagner ?

C'est l'approche psychothérapeutique la mieux validée par la recherche scientifique. Son efficacité est donc scientifiquement reconnue est préconisée par la Haute Autorité de Santé pour le traitement et la prise en charge de nombreux troubles mentaux ou difficultés psychologiques.

 

Trouvant leur origine dans les théorie de l'apprentissage, elle considère que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont étroitement liés entre eux. Ainsi, en comprenant leurs interactions et en modifiant certaines de nos pensées ou de nos comportements, il est possible de réduire la souffrance émotionnelle et d'améliorer de manière durable son bien-être.

 

Concrète, collaborative et orientée vers des objectifs, la TCC permet de comprendre son fonctionnement, d'acquérir des outils pratiques et de développer des nouvelles stratégies pour faire face à ses difficultés, tant professionnelles que personnelles.

Mes formations

2022 - 2025 : Titre de Thérapeute en Thérapie Cognitive et Comportementale - AFTCC

Mémoires : Les troubles de la personnalité dépendante et obsessionnelle/compulsive, le trouble dépressif et l'épuisement professionnel.

2020 : Le Haut Potentiel Intellectuel - Cogito's

Approfondissement sur les problématiques professionnelles de la personne HPI.

2002 à 2007 : Master 2 Psychologie Sociale, du Travail et des Organisations, Université Toulouse Jean Jaurès

Mémoire : la fin de carrière chez les cadres.

Contact
(hors prise de RDV)

07 68 67 20 81

Adresse

2246 av du 11 novembre 1918

Bâtiment le 1918

1er étage

40440 ONDRES

Prise de RDV
sur Doctolib exclusivement

Accessibilité


Les locaux sont conformes à la loi du 11 Février 2005 pour l'égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées.
 

En situation de handicap ? Vérifiez auprès du cabinet les conditions de réalisation de vos prestations.

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